「おやすみ、ロジャー」という絵本が話題です。
なんでも、「読むだけで子供がすぐ眠くなる、眠る！」絵本なのだそうです。「心理学的効果」が実証済みという触れ込みです。
この本を知ったのは、3月にあった「活法セミナー下肢編」ででした。近況報告をし合っていた時、ある鍼灸師の先生が、自分の子供に「おやすみ、ロジャー」試してみたところ、抜群の効果を発揮したと紹介してくれたのです。
3歳児は眠らない
私の3歳になる息子は、なかなか寝てくれません。私のライフスタイルは、AM3:30起床で、PM9:00には眠くなります。息子には、理想を言えばPM9:00、遅くともPM10:00には寝てもらいたいところです。
しかし、3歳児は、いわば超軽量ボディーに高出力のエンジンを載せた状態。エネルギーの塊です。なかなか寝てくれません。「もっと遊びたい！」と寝室に行くのも嫌がりますが、寝室に入ってからも、かくれんぼやニンニンジャーの人形を使ったおままごとが始まります。
電気を消しても「うち、眠れないの」となかなか眠ってくれません。
結局PM11:00を回ってしまうこともしばしば。
そんな状態ですので、渡りに船！と、「おやすみ、ロジャー」をすぐに購入しました。
day1・決戦直前
PM9:30を回ったところで、息子に「おやすみ・ロジャー」を紹介します。
「新しい絵本だよ。すっごく人気のある絵本で、一緒に読みたくて、パパ一生懸命探して買ってきたんだ！」と言うと、嬉しかったのか、目をウルウルさせて喜んでいます。
”早く寝かせたいためだけに買った”という下心があるため、息子の潤んだ目を見ていると罪悪感に苛まれます。
いつもなら、寝室に行くまで一悶着あるのですが、「今日は、早く上に行って〜、電気を消して〜、横になろ〜」と息子が言います。
読む前から、いつもと違う雰囲気です。検証実験としては、微妙になってしまいますが、すでにロジャー効果が出ているのでしょうか？
day1・バトル開始
寝室の電気を暗くし、ベッドにつけている卓上電気のみの明かりにし、早速、ママが「おやすみ、ロジャー」を読み始めます。息子は、すごい集中力で聞いています。
この絵本、【あなたの名前】という箇所があり、そこに息子くんの名前をあてはめて読むルールになっているのですが、ママが「息子くんが〜しました」と読むと、息子くんが「息子くんってだーれ？」と聞いてきます。
絵本に自分の名前が出てくるのが不思議なんでしょうね。
day1・5分経過
なぜか、お話に息子くんの名前が出てくるたびに、「息子くんってだーれ？」と聞いてきます。絵本の登場人物は自分という認識がなく、同じ名前の子供が珍しく、どんな子供か知りたいって感じでしょうか？
聞かれるたびにお話が中断するので、効果はどうなのか、心配になります。
ただ、眠気が出てきたのか、頻繁に体をよじります。
day1・10分経過
だいぶ眠そうな気配になってきました。しばらく黙っているので、眠ったかな？と思ったら、ガバッと起き上がり、白目をむきながら絵本を見ています。
目をこすりながら、「この本、ぜーんぶ、ぜーんぶ読んでね！」と言います。パパが絵本を買ってきたのがよっぽど嬉しかったのでしょうか？最後まで読むぞ！という気迫が伝わってきます。
字数が少ないページをめくろうとすると、「短くしないでちゃんと全部読んで！」と怒り、めくったページを戻します。パパが買ってくれた絵本を大事に読みたいとでも思っているのでしょうか？
正直、内容はひどいです。『とにかく眠りましょ〜、なんで寝ないの？眠りましょうね〜』というカスみたいな話が延々と続き、挿絵の眠たげなウサギも、メンヘラっぽくて可愛くありません。
”眠らせたい”という理由だけで選ばれた、そんな絵本を、すごく大事そうに見ている息子。私の心は罪悪感でいっぱいです。
もし、人の罪悪感の重さをそのままダメージにできる『ジョジョ第4部』の小林玉美に攻撃されたら、ひとたまりもなかったでしょう。
day1・15分経過
かなり眠そうになるが、何度も起き上がったり、転がったりして眠気に打ち勝とうとしているようです。目が、メガネを外した時の、のび太（旧ドラえもん）のように3の字になっています。
なぜ、そんなに抵抗するのか？
こちらの疑問が最高潮に達した時、息子はうつ伏せになり、ついに動かなくなりました。
ロジャー勝利か？と思った瞬間、
「イーグル、シャーク、ライオン、〜本能覚醒！」
と、大好きな「動物戦隊ジュウオウジャー」の主題歌を歌い始めました。
もしかしたら、勇ましいこの歌を歌うことで、自分を鼓舞しているのかもしれません。
ベトナム戦争のアメリカ軍兵士は、お気に入りのロックを大声で歌うことで、自分を鼓舞したといいます。
しかし、何と戦っているのでしょう？眠気なのか、ロジャーなのか。
day1・20分経過
目がぱっちり開いてしまっています。眠気のピークは通り越したようです。今日は、ロジャーの惨敗かと思った時、「うち、眠くなったから、電気消して寝ようよう」と息子が発言しました。
電気を消して、いつも恒例の「今日あった楽しかったこと」を報告しあい、おやすみなさいしました。
戦評
読み始めてから、寝るまで25分かかりました。これがロジャーによるものなのか、ただ自然に眠くなったのか、はっきりしません。ただ、翌日、「私はぐっすり眠れた」と妻が言っていたので、大人にも効果があるのかもしれません。
その後の経過
二日目は、次の日ニンニンジャーショーを見に行く関係で、いとこの8歳のお姉ちゃんが泊まりに来ました。そのため、夜も大興奮で、検証環境としては良好ではありませんでした。
憧れのニンニンジャーに会ってきた！！ | ドアのノックはゆっくりと
なぜか、ママがロジャーを読んでいるのに、息子は自作の歌を大絶叫で10分以上歌うという謎の行動をしていました。結局、寝付くまで40分以上かかりました。
三日目は、ニンニンジャーショーもあり、その後も休まずお姉ちゃんと夜まで走り回っていたので、PM8:00には事切れたように寝てしまい、ロジャーの出番はありませんでした。
四日目は、寝室に行くなり、「うち、もうお兄ちゃんだから早く寝るわ」と言って、すぐ寝ました。ロジャーまたも出番なし。
五日目は、ママが疲れて寝てしまい、パパが読んであげようとしたら、「これはママが読むものだ！」と激怒し、私が持っていたロジャーを叩き落としました。結局、「抱っこしてー！」と泣き始め、目覚めたママが抱っこしてあやしているうちに眠りました。
購入してから5日間で、きちんと検証できたのは初日くらいでしょうか。
子供は日々成長し、下手すると次の日は別人と化している勢いの時もあるので、こういう検証は難しいですね。
まあ、眠気に耐えながら、自分を鼓舞する歌を歌う息子の姿は、どんなお笑い芸人より面白かったので、買った甲斐はあったと思います。
検証がうまくいけば、またおしらせします。
検証結果でました。下をクリックしてご覧ください。
決定！『10分で子供が寝る絵本』との付き合い方。 | ドアのノックはゆっくりと
